俗语短短的两三句话，或许就能让一个人学习到书本上不曾有的知识，和其至简的道理，往往让一个人终身受用。如老话说的“家有贤妻，男儿不遭坏事，家有恶妻，男儿牢底坐穿”。就告诉我们家有一位贤妻，家里始终能保持的干干净净，生活打理的井井有条，使家庭氛围保持融洽。如果是“恶妻”不仅家庭的生活一塌糊涂，甚至还会连累男人有牢狱之灾。
我想这也是俗语传承几千年来，被整个社会成员所接受并津津乐道的原因吧，当然俗语不止有劝人向善，识人，生活，等等方面的。还有一些忌讳类的，往往这类俗语更是被大家津津乐道。比如下面的这则俗语“头朝窗泪汪汪，床担梁有祸殃”。
咱们先来说说“头朝窗泪汪汪”。对于人体养生而言，睡觉是最好的养生，而保持一个好的睡眠，不仅能消除身体和大脑的疲劳，还可以预防疾病，提高机体抵抗力和免疫力，以防止各种疾病的发生。那么如何能有一个好的睡眠呢？
或许大家都有各自的办法，比如坚持有规律的作息时间，睡觉前不猛吃猛喝，不喝咖啡等提神的食物等等。
其实不止现代，古时人们对睡觉方面也颇有研究，并总结出睡觉前的5忌，第一忌睡觉前勿思绪万千。“早晚以时，先睡心，后睡眼”。确实，睡觉前翻来覆去的想事，悲伤的，高兴的，愤怒的，激动的等，都会造成自己失眠。
第二忌饮酒饱食，古人认为“胃不和则卧不安”，相信大家都有这样的感觉，睡前吃的饱饱的，躺下睡觉时总会辗转难眠。
第三忌蒙面睡，睡前被子蒙着脸，会使空气不流通，被窝里的氧气不充足使体内器官得不到足够的氧气供应，甚至还可以诱发噩梦连连。
第四忌憋尿睡，睡前憋尿，不仅难以入睡严重还会影响身体的健康。
第五忌睡觉的朝向，因为人在睡觉时汗毛孔都会张开，而头朝在窗口的方面，都容易头部受凉，从而生病。这就是“头朝窗泪汪汪”的意思。
再来说说“床担梁有祸殃”啥意思。“梁”是房子必不可少的。我们都知道，房子由基础梁，连系梁，圈梁，过梁。而随着现在建筑的多样性和设计的不一样，许多自建房会根据自己的跨度方向上采用水泥浇筑的长条建筑，这也被称为承重梁。
而“床担梁”所说的梁其实说的是横梁，房子的横梁位置在墙体的上方，横向的梁，就是垂直于纵梁的梁。
在农村有句老话叫”横梁压床，睡梦不安“，其意思是说横梁和床的位置不能相互对立着，同样床的正上方也不可悬挂灯。这统称为横梁压床。或者说是”床担梁“。
那么为什么这样说呢？其实细细想来也有其中的道理，因为在老祖宗看来，床的正上方有根横梁，每天睡觉前或醒后正好看到裸露出来的横梁，心里肯定不舒服，让人焦虑不安，影响睡眠质量。
