小花从小就是个爱美的女孩子，护肤更是兢兢业业，从来不敢懈怠，但近期她发现即使每天保湿，皮肤还是很干，甚至出现了鳞屑。这是为什么呢？
其实还是保湿不到位，要找到皮肤反复干燥的原因，进而“对症下药”。
为什么你会感到皮肤干燥
研究表明，皮肤能处于光滑、细腻、湿润、柔软而富有弹性的健美状态，是因为皮肤内含有适量的水和脂质。要使皮肤保持健美状态，皮肤角质层的含水量至少要维持在12%~15%，以及适当的皮脂。
年龄增长、日晒、饮水量过少、护肤品选择不当、空气湿度小等因素，可导致皮肤角质层的含水量低于10%，皮脂含量和成分也随之改变，皮肤就容易出现干燥、紧绷、粗糙、鳞屑、失去弹性，甚至皲裂。
患有特应性皮炎、银屑病、维生素A缺乏症、干燥综合征等疾病，也会出现皮肤干燥。
如何高效保湿
了解了皮肤干燥的原因后，也就找到了造成小花困惑的根源，那就是皮肤缺乏水分或脂质了。
首先，日常生活中应避免过度清洁，根据自身皮肤情况选择清洁程度适中的洁面产品，且每天的使用频率不大于2次。
其次，清洁后及时做好保湿，如涂抹保湿水、保湿乳液、保湿霜等。注意，干性皮肤在保湿的同时要兼顾滋润；油性皮肤应避免使用质地厚重、黏腻的产品。若通过涂抹的方式皮肤难以吸收保湿产品，在排除禁忌的情况下可尝试中胚层治疗，将有效成分直接补充到皮肤深层，起到保湿的作用。
人民卫生出版社出版《十万个健康为什么丛书——美丽的健康密码》
中南大学教授、主任医师 陈翔
