与其纠结哪款床垫好，不如先纠结自己适合睡哪种软硬度的床垫。
建议先去实体垫试睡，或者通过自己现有的床垫判断自己更适合睡硬床还是软床。通常情况下，排骨架床板+床褥睡着没问题的可以选椰棕垫，这类人更适合睡硬床；如果觉得睡着腰酸背痛，那么建议选偏软的床垫，也就是乳胶床垫，舒适度会更高。
乳胶和椰棕床垫的区别还是很明显的，尤其是软硬度上。我们假设你现在会因为其他问题，纠结买纯乳胶垫还是纯棕垫，下面这张对比图会给你一个比较清晰的认知：
硬性支撑，按照原材料可以分为椰棕垫、黄麻垫、山棕垫，价格是依次递增的——
- 椰棕最便宜，但是纤维丝短、脆，含糖量高，生虫风险高，使用寿命低；
- 黄麻，纤维丝长，内部中空八角结构，透气抗菌，寿命较高；
- 山棕，纤维丝长，韧性佳，抗虫蛀，使用寿命很长。
大家眼中的“硬板床”，实际上使用时搭配床褥一起使用，做法更为科学。椰棕垫现在的工艺已经普及成了高温热压，担心买到甲醛硬棕的朋友可以放心，环保方面，只要是正规厂家生产的床垫，都是值得放心的。
如果网上购买，也没有标注工艺，选择可拆卸设计的款式更方便自己在家检验：
- 摸起来硬硬的、棕丝粗糙凌乱的棕板，不要；
- 闻起来有刺激性异味的棕板，不要；
- 棕丝不能撕开，全部粘合在一起，掰不动的棕板，不要。
劣质胶水棕
市面上大部分使用的床垫仍以椰棕为主，椰棕的原材料是从椰壳里取出来的，其糖分含量远高于山棕，因此如果要购买椰床垫棕，还需询问是否有进行脱糖处理。常见的脱糖处理有放进水里高温煮丝（沸煮，杂质有所残留）；无尘高温脱糖（温度控制不当，表层容易变焦）；还有一种多重加工处理的方式，酸预处理+高温蒸煮+碳化处理（能解决前两种带来的弊端），但是成本更高。
一般能做到无尘高温脱糖就是还不错的标准了，至于那种没有脱糖处理的椰棕垫，就不要选了，风险太高。适用人群以老人、儿童为主，棕丝的回弹幅度基本没有，棕板整体又处于一个压死的水平，只能保证支撑性，舒适度大打折扣。如果是胶水粘合的硬棕，则会更硬。
老人的皮下脂肪流失，如需使用棕垫，叠加一层床褥是比较合理的做法；儿童因为本身脊椎处于发育阶段，棕垫这种硬板床容易导致肌肉供血不足及腰椎生理曲度发生变化，同样需要铺一层床褥。
简单总结：椰棕垫能提供硬性支撑，性价比高，但是舒适度欠佳，如果劣质胶水用量过多不仅会导致甲醛超标，硬度也直逼硬板床，建议选脱糖工艺和高温热压工艺双重保障的床垫，有条件给特殊人群，如老人、儿童铺褥子使用。
贴合支撑，目前只有邓禄普乳胶和特拉雷乳胶这两种，作为床垫的大热选项，不仅因为防螨功能受大爷大妈喜欢，青年人也更偏爱这种Q弹软糯的睡感。
但其实乳胶的防螨功能并没有那么的神乎其神，比较主流的说法是——
乳胶本身含有橡胶蛋白，这种蛋白质能够破坏细菌和螨虫的食物链，从而抑制他们的成长和繁衍，但事实上目前没有任何研究证实这一点，制成成品的橡胶蛋白含量很低，高温加工后已经失活，防螨效果微乎其微。
不过纯天然的乳胶床垫造价较高是真的，天然乳胶含量越多，价格越高也是真的，一般达到80%以上的含量就算很不错的品质了。不存在100%的乳胶床垫，合成床垫才是正常的。至于为什么会有天然乳胶这种叫法，一般是指90%以上原液含量的乳胶，代表其品质很好。
不同的发泡工艺，也会影响到乳胶床垫的性能，下面是两种工艺具体的特点：
- 邓禄普工艺：贴合支撑，高温化学发泡，气孔小，透气性一般，偏向贴合支撑，回弹力更强，但是环保性一般，性价比高；
- 特拉雷工艺：绵软支撑，低温物理发牌，气孔多且大，透气性好，杂志少，发泡均匀，Q弹柔软，环保性也更好，价格较贵。
两种工艺后者更好，不过市面上更为通用的款式还是邓禄普乳胶床垫，因为成本更低，乳胶的密度又决定着它的软硬度，局限性并不多，适用人群很广。对于老人和小孩来说，同样可以使用乳胶垫，选择高密度的乳胶，能体验到不错的支撑感和舒适度，这个时候不需要再额外铺设褥子。
那不同的密度，软硬度会有什么区别呢？
- 小于75D：偏软，适合体重较轻的女性群体；
- 75-85D：适中，正常体重（200斤以内）成年人都可以尝试；
- 85-90D：偏硬，打工人、 办公党，对腰部支撑有硬性需求；
- 90-95D：硬，儿童及老人，支撑力好，兼具一点点舒适度。
乳胶床垫整体的一个选购空间大概是这个样子，鉴于市场的确鱼龙混杂，更推荐大家去看牌子货，像是金橡树、乳胶博士、JACE，海外代购也不要太信，很有可能是出口转内销。
简单总结：乳胶床垫偏向贴合支撑，回弹力很好，躺上去能明显看出是贴着身形曲线支撑的，对久坐、办公的打工人会友好许多，国产的乳胶品牌可能存在相对应的水分，但只要通过了SGS检测报告，环保性能上是没有问题的。
