85100000热线吕佳蓉：20日快报嗨版《妈妈84岁独居 半夜总是脚筋吊牢醒过来 我们看了心痛》，报道了汪女士的母亲今年2月中风住院，出院后汪女士和兄妹4人担心母亲意外跌倒，轮流照顾她饮食起居，每天夜里母亲因脚筋吊牢醒来，汪女士姐妹看着很心痛。虽然尝试了吃钙片、喝牛奶、按摩等多种方法，都不见好转，求助都市快报征求治疗半夜脚筋吊牢的好方法。
贴膏药、擦药酒法：
崔女士：晚上睡觉前试试贴一张伤筋膏药，我80多岁也常抽筋，贴膏药就是对皮肤不好。
沈女士：香港买来的和兴白花油擦了擦就好了。
姚先生：用棉花浸在白酒里，然后擦拭脚抽筋的地方。
按摩、锻炼法：
黄女士：抽筋的时候，把大脚趾向上掰。
朱女士：左脚抽筋，右手抬高。五指不停地动，嘴张开呼吸。我试了多次效果不错。
华先生：让老人哪个脚抽筋，就哪个脚落地，然后还有一个脚勾起来，做金鸡独立，两秒钟就好了。
网友“supercalifragilisticexpialidocious”：我半夜抽筋的时候揉揉足三里，立马止疼了。或者睡觉时脚下垫高一点。
其他一些方法：
网友“陈晓莉”：想问一下那位84岁的老太太吃钙片是哪种啊？我老妈90岁了，她在吃阿法骨化醇，还有钙尔奇D，还有福善美（处方药），好像没听她说抽筋啊，或者叫老太太去医院测一下骨密度，看看有没有骨质疏松。至于吃什么药，最好还是要医生看过。
网友“胡圣会”：腿抽筋的时候，你摸摸小腿肉最多的地方，是不是肉绷得很紧，很硬？如果是，可以用力按揉小腿后方肉最多地方的最高点。正常情况下，你揉揉肌肉就松下来了，肌肉松下来了也就不抽筋了。记住了小腿后方的最高点，按揉适量！
我们已将以上方法一一转告给了汪女士，汪女士认真做了记录，说非常感谢都市快报读者的关心帮助！
