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  俯卧，即趴着睡。趴着睡对脸型有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝发育有积极的作用。趴着睡能促进肌肉张力的发展，促进心肺的发育，对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。早产儿趴着睡更好。婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。睡姿不仅直接影响睡眠质量，还会影响宝宝的生长发育甚至是生命安全。

  2025-12-08 阅读 (7)