有很多的朋友出门刚走两步就开始大喘气，身体也感觉很累，就觉得自己肯定是因为长时间不运动导致的，但其实这只是其中一个方面，在中医理论中，当出现气喘、呼多吸少的情况时，往往与肾虚有着密切的关系。
肾主纳气，即肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的功能。肾为先天之本，肾中精气化肾阴肾阳，对人体的生命活动起着至关重要的作用。但当肾虚时，尤其是肾阳虚衰，肾的纳气功能减退，就容易导致呼吸不均匀，气喘呼多吸少的现象。
肾气不足的原因无非就是下面几个：
首先，肾阳不足，不能温煦肾中真元之气，使得气失所养，纳气功能失常。人体的呼吸需要肾的纳气作用来维持一定的深度和节律，一旦纳气无力，就如同一个重要的调控器失控，呼吸便会变得不平稳，表现为呼出多而吸入少。
其次，肾虚会影响到全身的气血运行。肾藏精，精能化髓，髓化生血液，肾虚则血液化生不足，不能很好地濡养心肺等脏腑，进而影响到呼吸功能。再者，肾主一身之阴阳，肾久虚也会影响其他脏腑的生理功能，比如：脾肾相互关联，肾阳虚往往会伴有脾阳虚，脾运化功能减弱，水湿内生，聚而为痰，痰浊阻于气道，也会加重气喘症状。
再是对于因肾虚引起的气喘呼多吸少，患者常常还伴有一系列其他的肾虚表现。比如腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷、男女之事功能减退、耳鸣耳聋、记忆力下降等。中药调理方面，应该注重补肺益肾，止咳定喘，可以参考人参蛤蚧散加减。
总之，气喘呼多吸少可能是肾虚的一个重要信号，应该引起足够的重视。
